心潮是一款帮助你管理自身健康睡眠质量的辅助软件,软件运营疗愈音乐,呼吸练习,冥想课程。专注工具,心理算法来帮助用户改善亚健康状态。
1、优良的睡眠质量是身心健康的基本。内嵌丰富多彩的冥想训练曲、白噪音和助睡眠疗愈音乐,帮你睡得更强睡得变香。试验说明,85%人入眠速率提升80%,睡眠提升70%之上。
2、身心身心健康看不到摸不到吗?选用专利权检测优化算法,迅速发觉心跳、HRV等身心重要值,结合AI深度神经网络技术性,计算机的应用出你的身心均衡指数和放松指数。
3、考试、学习培训、工作中、演说、招聘面试……工作压力来说就来。根据经颅磁的迅速放松法,结合视听觉系统放松、自我暗示和吸气调整等缓解压力方法,智能化调节缓解压力对策,修复理想化的情绪状态。
4、“小猴子的人的大脑”是心理学专家用以描述分散化的专注力。在番茄计时器时间管理条例基本上,产品研发场景化潜心法,沉浸在公共图书馆、宿舍、公司办公室、咖啡厅……全球里,效率高进行工作中学习培训!
1、根据经颅磁的临场发挥迅速心理状态放松训炼,结合视觉与听觉系统放松、摧眠暗示着、吸气调整等缓解压力方法,根据检测使用人的负担改变而调节缓解压力对策。适用一切觉得焦虑不安、焦虑情绪、恼怒等高线工作压力情景,协助使用人调节到理想化的情绪状态。
2、在其中动态性调整环节会开展生理学基本参数的即时同歩检测,并测算使用人的情感工作压力情况,鲜红色为不平衡状态,深蓝色为已经改进,翠绿色为进到平衡状态。
3、运用自主研发的优秀响应式优化算法,根据摄像头对脸部毛细管的微小色调转变开展捕获与剖析,完成瞬间心跳与内隐吸气的检测,并把检测场景共分成五种:基本状况、放松情况、健身运动以后、惶恐不安及其情绪激动等五种状况,而不一样的运用状况下的心跳参照范畴均各有不同。
1、正脸指向取景框,手机软件会自行完成鉴别(框变色),脸部尽可能正对着灯源,防止出现别的灯源,不适合在高强光照及其光源杂乱无章下开展。除此之外,检测全过程中,请尽可能维持头顶部和脸部静止不动、不要说话。
2、用以日常开展吸气训练,减轻长期性心态焦虑不安与工作压力。共分成放松、舒眠、振作、静下心四大情景,请依据具体需要开展挑选,可相互配合阵前缓解压力开展。
3、心思是偏僻的、清静的角落里,这儿消化吸收和激励全部响声和心态,或是点一下心钥,写出你的三行心书,它是你的秘密、忧虑、最糟心的追忆,随后就全都交到月光、水流和经过的星空,说出你的心思,今晚我希望能够学会放下照顾好自己。
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