冥想星球是一款可以放松心情助眠的生活服务软件。软件有着超多冥想教程,可以帮助用户放空思想,净化心灵,让你忙碌了一天的疲惫身体得到洗礼,从而帮助用户更好的睡眠,提高睡眠质量。
200+冥想练习,随时随地,不断更新
自然声音、冥想音乐、场景声音、自发性知觉经络反应等
丰富的主题,涵盖基础介绍、睡眠放松、情绪调节等10多个主题,一站式满足冥想需求
曾师从正念先锋导师jack Cornfield(曾是乔布斯的禅修导师)、美国麻省大学正念中心的文宗坤、贾坤、马家通等专家
专业严谨的内容打磨,实践通过8大环节打磨,呈现经验
多维度结伴练习,每个练习步骤拆解,配备精练;同学们交流思想,共同成长
更容易入睡
你的大脑更聪明
更多的情绪稳定
更好的健康
睡眠质量差
记忆丧失
精神上慢
是喜怒无常
缺乏浓度
鸦天狗先觉醒还是先升技能(鸦天狗)
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